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2024-09-25

知識も無いのに興味本位で最近ハーブを育て始めたり、エッセンシャルオイルを買い集めたりするようになった超初心者です。 ハーブはお茶（３６種類）、料理（３２種類）の特徴と使用方法がわかりやすく載っています。基本のハーブ総合図鑑もついてます。ハーブの栽培・保存などの、説明は基本的な事例のみになりますので、寄せ植えや、詳しい害虫対策などについては、やはり生育専門の本が必要かと思います。 アロマに関しては、基礎知識のほかに、活用方法として芳香浴・マッサージなどなどのやり方、手作りコスメ（化粧水・乳液・クリーム・バスフィズ・バスソルトetc）の作り方、それに必要な道具も載っています。ブレンドレシピはそれほど多くはないので、ある程度知識のある方には物足りないかも。 手作りコスメに挑戦してみたいですが、またイロイロな基材を揃えないといけないこともわかり、 初心者の私には大変参考になりました。

• ののすけ0378
• 38歳
• アトピー
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