商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>少女漫画 |
|---|---|
| 商品の状態: | 全体的に状態が悪い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
私は今までDVD等で自己流にふわっとやってたのですが、この本のおかげでほぐされる部位もイメージできたし、さあヨガするぞと構えずに 肩がこったな〜じゃ猫のポーズしよ、という感じに簡単にできるので気持ちも身体も楽になってます。続けたいと思います。
- ア4559
- 28歳
- アトピー
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体がとても硬いのでコンプレックスなので、こんな本があるんだと思わず飛びつきました。少しずつ頑張ります。
- masa83532706
- 36歳
- アトピー
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ヨガの本は他にも持ってますが、この本は『やらなきゃ』という気負いなく適当にやれます(^.^) 漫画なので読むだけでも 楽しく元気がでるような気がします！
- miku_yrn
- 24歳
- アトピー
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初心者なのですが、 基本のアーサナから難易度の高いものまで分かり易く説明してあって、 これ一冊あれば十分な感じです。 「安眠」「デトックス」「骨盤矯正」などいろんなテーマで、 色んなアーサナを組み合わせたものも紹介されていて有り難いです。 頑張りたいと思います(^_^)
- nobnob8879
- 32歳
- アトピー
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普段時間が無く、ヨガスタジオも足が遠のいているので、 おうちで気軽にヨガができたらなと思って購入しました。 難易度が記されていたり、短いプログラムを選択できるので、 気軽に行えるのが良いです。 ただ、ポーズを編集で使い回ししているせいなのか、プログラムの途中でポーズが変わると、 頭の向きが急に逆に・・・。私は初心者なので、自分も先生の向きにあわせないとよく分からないので、 ☆マイナス１です。DVD2枚ついていて、内容もおおむね満足しています。
- biwakarin
- 40歳
- アトピー
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今までやってた、見よう見まねのヨガが正解だったと確認できました。 知らないこともあったりして、読みやすいし いいお買い物しました
- 虎2193
- 28歳
- アトピー
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ストレスで不眠状態だったので、たまたま探したら、こちらを見つけて、早速使ってみました。声が心地よく、（たまに聞こえないこともありますが。。）やっている間に寝てしまう事もあります。やった後はボーッとした感じ。 でもしばらく経つとスッキリ。夜も眠れるようになりました。体、心、時間がない時など、その時に合わせたヨガの組み合わせがあるので助かります。
- yukito0130
- 36歳
- アトピー
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商品は期待していた以上に新しく、ＤＶＤも綺麗な状態でした。大事に使用させていただきます。
- raku1995
- 44歳
- アトピー
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写真と解説、どのような症状に有効かも書かれています。
- ヒゲこい
- 32歳
- アトピー
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ジムに通うのが面倒なのと、一人で思い立った好きな時間に、まったりと取り組みたいので、自宅で自由にできそうなこちらの本を買ってみました。ずぼらヨガというだけに、適度に体を動かす事を日々心がけたいですね。
- ホレイショ０６１２
- 40歳
- アトピー
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注文して翌日には届きました。笑いヨガで健康になるぞー
- S.N6659
- 48歳
- アトピー
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橋本先生のブログを読んでいたので購入を決めました。身体が不自由で普通の人が出来る動きが叶わず、こちらの内容ですと何とか可能な範囲でチャレンジできています。説明が絵なのでこうかな？という曖昧さも出てますがTVに出てらっしゃるのを見たので修正できています。この本から入るとちょっと分かりづらいかも知れません。
- 楽天麻衣さん
- 36歳
- アトピー
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自分でやるストレッチとほとんど変わらなかった。動機付けにはいいので買ったからにはやってみようと思います。
- にょにょ1111
- 44歳
- アトピー
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