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商品の詳細

雑誌 美STに掲載体幹・骨盤底筋トレ チェアパッド「コアリフト」説明書、本体、コード、収納袋、箱付き全て揃っています。動作確認済みです。素材:シリコンサイズ: W492×H318.5mm色:ブラックUSB充電式・商品説明座るだけでエクササイズできる。骨盤底筋を鍛える。
座るだけで腰まわり・ヒップや骨盤のトレーニングに。理学療法士が監修イスに置いて座るだけの骨盤底筋群トレーニングシート・コアリフトは、
「リラクゼーションモード」「トレーニングモード」の2種類のバイブレーション機能。下腹ぽっこり、お尻のたるみなどのお悩みは骨盤底筋群の衰えから。運動不足や出産、デスクワークにより弱まった骨盤底筋群は腰痛やヒップのたるみの原因。日頃意識しにくい骨盤底群に刺激を与えてくれます。
さらにヒップまわりの筋肉構造を考慮した座面突起が、正しい座り姿勢をサポート。
ボディラインや体の柔軟性を維持するためにも姿勢は大切です。

■座るだけで刺激される【1】座面中央の振動するプッシュアップポールを挟むように座ることで骨盤底筋群に刺激を与えます。

【2】高さの違う突起が、座るだけで骨盤の形を正しい位置へと誘導。最適な姿勢が血流を促します。

【3】バイブレーションは連続、断続の2種類。連続モードでウォーミングアップし、断続モードでトレーニング。
雑誌 美STに掲載光文社通販サイト 定価21,780円(税込)で購入し、数回使用しました。本体は傷や汚れなし、収納袋は使わなかったのでほぼ新品、コードも新品同様でとても綺麗です。外箱だけへこみ傷キレがありますが十分使えます。★ご購入前に、プロフもお読みください
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

現在妊娠中です。産後1ヶ月からはじめられ、産後のほうが効果があると聞き、チャレンジしてみたいと思います。前回は産後太りしてしまったので、今度こそ頑張ります。

  • jou1783
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

DVDは95分、本も大きく分厚く写真がいっぱいでわかりやすいです!これでこの値段は大変安いですね!!エアロビのDVDを探していましたが、倍くらいの値段がしますので。いい買い物をしました。今日から早速トライします。

  • 小梅06230118
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

他紙にくらべると少し分かりにくいかな? ぺらぺらめくって、「チャレンジしてみよう!」って意欲がわきにくくかんじました。 図解がわかりにくいかも

  • 糧食
  • 23歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

忙しい朝用、時間のあるとき用など、エクササイズプランをわかりやすい写真で説明があります。 筋肉が伸びてるってかんじることができます。

  • RICE WINE
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

DVD付きなので、本だけではわかりにくい動きがDVDでわかりやすく解説しています。成果は…10日間で体重が少し減りました!

  • ns1231
  • 39歳
  • アトピー
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★★

テレビでやっててすごい人気とのことで 購入してみました。 インナーマッスルを鍛える!!って感じで おぉっ!こんなところがキテル!って感じです。 (意味不明ですか??笑) 簡単な運動で続けられそうです。

  • ゆりこ4007
  • 27歳
  • アトピー
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★★★★★

一緒についているDVDがわかりやすいので本当に楽にはじめられました。 本の内容も写真が大きくてポーズもわかりやすいし簡単に始めたい方にはいいと思います。 たかが10分ですが終わったあとは腰や足の付け根に「キテル」感があります。

  • yyayk.
  • 35歳
  • アトピー
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★★★★★

友達が最近またヨガとピラティスをはじめて ダイエットにはピラティスの方がきくよと教えてもらったので習いに行くには貴が。。。なのでとりあえずDVD付の本を購入させてもらいました

  • ころんjp
  • 43歳
  • アトピー
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★★★★★

劇的にオススメ!!初心者には絶対わかりやすい! 呼吸法、気をつける点、全てDVDで分かりやすく教えてくれます! はじめは腹筋にかなりきます! オールで流して真似してついていくと約30分。 まず腹筋が割れ、気がつくと全身引き締まって見違えるよう♪ 私の変貌振りに、周りの皆も始めました。 この本を沢山プレゼントしています! お尻もぷりっと上がり、足首もすらっと!なんと言っても早く水着がきたくなっちゃう腹筋!やらなきゃ損かも!

  • M.Tai
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

初心者にはもってこいのDVD。鍛えたい場所別にレッスン1〜5に分かれていて毎回コースを選べるので、時間や体調に合わせてチョイスできるのがいいところ。呼吸法も丁寧に教えてくれます。トータルで一通りこなすとうっすら汗がにじむほどの運動量で40分くらいかかります。DVDで細かく指示があるので特に本は見ていません。 飽きっぽい私でももう1ヶ月近く続けられているのでお買い得かも。ピラティス通の人に言わせると、一ヶ月でどこの筋肉が鍛えられているのかわかるようになり、3ヶ月もすると明らかに体の変化に気付くそうです。 ただしこのエクササイズにはセラバンド(ゴムのタオルのようなもの)と25cmサイズのバランスボールが必要です。

  • marimarimarizomarizo
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★★

昨日商品が届き、早速10分間のエクササイズをやってみました。DVDを見ながらだから、できます!本だけだとダラダラとやってしまいがちですが、DVDはテンポが速いので、ちゃんと動いてます!って感じがします。 終わってからも筋肉使いました!という感じで、朝起きたらちょっとした筋肉痛でした(^▽^;) これからも続けたら、間違いなく効果が表れそうな感じでした。

  • shocoママ
  • 47歳
  • アトピー
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★★★★★

がんばって毎日おうちでがんばってみます♪♪DVDがついてるからわかりやすいです。

  • poteto55
  • 35歳
  • アトピー
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