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商品の詳細

カラー···ブラック系種別···腹筋マシーン、ローラー使用する機会がない為、どなたか使用してくださる方に。中古品にご理解頂ける方でお取引お願い致します。バラ売りは致しません。
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ショップジャパン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:長崎県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★

注文してすぐに届いた 満足している オーケー

  • しろくま1612
  • 21歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

効果は有ると思います!一日で結構きます!体の固い人には暫くは辛いかも!

  • 盛ってマス男
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

嫁がTVで観たとかで5月下旬に発注。6月上旬に届きました。それから約2週間経ちますが見た目変化なし(笑) TVの影響で熱くなったものの届いた頃にはすっかり熱も冷め・・・。 結局は本人の努力が第1で教材観るだけでは何の役にも立ちません。皆さん勘違いなさらぬヨウニ。。。 ★1つは「我が家への貢献度」でつけました。

  • maichi~
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ストレッチについて広く基礎知識を得るのに向いている。 紹介されているメソッドのバリエーションは期待していたほど数は多くないが、「よりよく伸ばすためには」というポイント解説が参考になった。

  • 1007ママ
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

筆者の本は、2冊読んだが、参考にはなるが、うならせるほどの内容は無かった。

  • フクスケマル
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。

  • chikapone
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。

  • yuri344
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。

  • happouneko
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。

  • ごってぃ いちご
  • 45歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を1週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう

  • COEN
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。

  • はちどりみどり
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。

  • ノンタモン
  • 49歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。

  • mつばさ
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

実際にやってみるとかなり(とっても)きついですが、効果はありそうです。

  • スードニム
  • 45歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。

  • Ⅿ2417
  • 53歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

写真で説明してあるので、わかりやすいです。 お手軽なトレーニングもあるし、目的別に閲覧できるので良いと思いました。

  • 俊3
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品