商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
DVDの内容も充分あると思いますし、解説もわかりやすかったです。 キツいポーズもありますが、激しいスポーツが苦手なので 無理なく続けられる気がします。 買ってよかったと思いました。
- えーちゃん５５６
- 34歳
- アトピー
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とても分かりやすく、実践しやすいので、チョンダヨンさんを出来ない日はこちらをやっています＾＾ 体の硬い自分でも問題なくできました。 なにより著者ご本人がとても明るくヘルシーで美しい方なのでやる気がでます♪ ヨガの先生は女性でも骨っぽい感じの方が多いですが、著者は華奢ながらもとても女性らしい優しい体つきで、個人的には理想です。 簡単なポーズばかりですが、じわじわ効いているようで、姿勢もとても良くなります＾＾ 簡単で効果があるのでお勧めです。
- 火頭吉
- 22歳
- アトピー
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ヨギーニ愛読のYogini。最近、ヨガ熱がふつふつとているので購入しました。 骨盤のことが細かく書いてありためになりました。
- noz53935
- 30歳
- アトピー
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介護の専門学校へ行っています。 「自分の体は自分で守る」という講師の教えをもとに・・・ 古武術介護の本と併せて購入しました。 140ｃｍ40ｋｇと小柄なので、普段から力任せの介護はしないように心がけています。 この本の内容は、わかりやすく、何より普段の生活の中で実践できるので、とても読みやすいです。 これからも、何度と泣く読み返しては習得したいと思います。
- ユリス3053
- 38歳
- アトピー
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青木さやかさんがテレビでやっていたのを見て購入。 見ているだけで痩せた気分になり、まだ試していません。 早めに始めようと思ってます。
- mikinoki
- 26歳
- アトピー
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まだまだ私の骨盤は矯正されていないようですが、なかなか続けやすくて良いです。 ひもがついていないのが難点ですね。やる気満々で本が届いてもすぐに始められないので、私は本が到着してから１ヶ月後の開始となってしまいました。 ただ、本の内容とDVDが全く同じなので、これなら本はいらなかったなぁ、という感じです。 本は全く読んでいません。
- 陸軍中尉
- 34歳
- アトピー
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きつかった！ですがこれは効きます。 毎日じゃなくても30分でも絞られていくので マイペースに無理しなくても結果は出ると思います。 ただあまりに筋肉が少ないと自覚している人には お勧めできないです。ある程度普通に体力のある人なら 確実に引き締まると思います。 わたしは2週間で体脂肪が2％落ちました。
- あかつき1126
- 42歳
- アトピー
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6/22に注文して首を長くまってます。みなさんがかいってるように、書店でかえるじゃありませんか。。。。あとどのくらいまてば、とどくのかな？？？ （追記）7/4にメールがあり、配送1〜3日程度でつくとの事 やっと手に入る予定です。長くまつのってしんどいですね。 (追記）やっととどきました。本を読むとがんばろうと思えます。さっそくエクササイズをやってみると、運動音痴のわたしでもついていけます。たぶん何日後かには筋肉痛がでるんだろうな。（約１ヶ月後の追記）：体重は測ってはだめなのにはかってしまった。なんと１キロふえてるんだよ。でもね。ウエストラインがかわってきてる。きつかったズボン両手が入るように、すごいかも、またがんばる。 （*^_^*）その後の私、２か月ちょっとたちました。私自身見た目かわらない。それでも１５分がんばってる。飽きもでてきたから、他のエクササイズも取り入れ始めたよ。モムちゃんみたいにはまだまだ・・・。
- チルターン
- 30歳
- アトピー
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まーーーーーーーだーーーーーーーー？ 7月上旬ってかいてるしもうすぐかな。 正直、やる気がうせてきてる…。 梅雨はだるいな〜。
- Ｍ35550532
- 38歳
- アトピー
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ﾌﾗは下半身に効くと聞いて、初心者に向いているDVDはﾅｲかと探していて購入しました★ 解説が分かりやすいので入門編として最高です★
- ntywngfsng
- 46歳
- アトピー
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