商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | シックスパッド |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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いい体作る為には、知識が必要です、なるべく最短でかつ、効果ある食事や運動や考え方をこの本から教わりました！
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こどもの柔軟体操用に購入しました。 付属のDVDが片方分しかないので見ながらやると、中途半端な感じになります。
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中古本とは思えないほど状態が良い商品でした。とても良いお買い物ができました。ありがとうございました。
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毎日実践してます。凄く体の変化を感じています。
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内容が少なすぎる。雑誌の数ページで収まるんじゃないかと。アシックス ということで期待してたけど残念でした。
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さび付いた身体を、変えていくために。しかし、岡崎さん、きれきれです。
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とても読みやすく書かれているので解かりやすい内容です。 簡単に出来る事もあれば、難しい事もあります。
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いまや毎日寝転がらないとすっきりしないストレッチポール。 使い方やトレーニングバリエーションも案内してくれます これで安眠、寝起きもばっちりです
- poteto55
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身体が硬くて下手に運動すると怪我をしそうなレベル。まずはラジオ体操から…と購入。毎日やってると身体が動くようになってきた。ラジオ体操奥深し。
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竹原卓志とかいうおっさんの本よりは少しましだけど買うのはもったいないな。
- まなぴのこ
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読みやすく解りやすい写真ですぐにできました。DVDはまだ見ていませんが、見るともっと解りやすいんでしょうね。DVDなしでも十分です。
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芸人やワイドショーのコメンテーターがチャレンジしていると自分もという気持ちになってくるけど近くにＲＩＺＡＰはないので，この本を手掛かりに見よう見まねで始めることにしました。
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