商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
チアを習っている娘の為に購入しました。 週１でしかレッスンはないので、自宅で練習するときにすこしでも役に立てばと思います。
- his_nak
- 25歳
- アトピー
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購入品
口コミでよさそうなので試してみたく購入。
- くみちゃん2070
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
母がとある大学教授の講演会を聞きに行ったとき紹介されていたので欲しい！と言われ注文しました。笑いながら楽しませてもらいました。
- 祭花
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本だけでも、部屋で筋トレができるようにつくられています。 ＤＶＤをかけると音声でタイミングを教えてくれるため、 トレーニング中に時計を見る必要がないので、使いやすいです。 アブアイソメトリックをやっただけで、もうお腹が痛く 筋肉がプルプルとふるえたので、効いています。 続けられるかどうかは、自分の意思次第ですが、 動作の種類数が少ないので、覚えてしまえばどこでも取り組め そうです。
- nob802
- 29歳
- アトピー
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購入品
以前、断食道場のエクササイズで紹介されとっても楽になったので購入しました。 太ってから、つまりやすく滞る体質になった上に動かないので、コリまくっておりましたがすっきりしました。
- アーク0316
- 37歳
- アトピー
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購入品
まだ使用していませんが、trfが昔から好きで気になったいたので、こちらを見つけて購入出来て良かったです。
- EROXILE
- 25歳
- アトピー
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購入品
意外に疲れます(>_<)特に第2。 運動不足や体が全体的に固くなってる人は軽くストレッチしといた方がいいかも！ リズムに合わせて早いテンポで体ひねったり、腕ふったり効きます。
- KITAKUN3317
- 33歳
- アトピー
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今届いたので頑張って痩せたいと思います。
- ワチワチ１
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
年とともに固まっていく体の柔軟を取り戻したくて購入しました。
- frrqt
- 29歳
- アトピー
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購入品
楽天ブックスは、発送が早くて助かります！ この本をみて、スポーツをやってる息子達にストレッチをしてあげるつもりです☆ もちろん、自分でもやります！
- しけもく魔王
- 37歳
- アトピー
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届くまでにかなり時間かかりました。 ダンス苦手なので難しいです。
- 高島町
- 45歳
- アトピー
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スポーツジムである程度、すべての動作を習ったあとに読んだので、動きの詳しい意味や注意点がよくわかりました。 この本を読んでいきなりピラティスをやるよりも、いったんどこかで短期間、習ってから読んで自主トレするのが一番かも。
- レン8418
- 33歳
- アトピー
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購入品
ハードです。 でも、頑張ってやりきったら気持ちいいです。 そして、個人的には効果有でした！
- yu1190
- 41歳
- アトピー
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購入品
土日の部活で、お弁当持参の為、何を入れて良いかわからず、参考になればと購入しました。 普段の食事がメインですが、体に役立つ栄養素の食材や、季節毎にレシピが載っているので参考になります。 簡単に作れそうなものが多く、料理が苦手な私にも作れそうです。
- knk1111
- 49歳
- アトピー
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これだけの内容で１０００円はお得！！なんといってもＴＲＦが丁寧に教えてくれるんだから☆彡本当にＳＡＭさんは教え方がとっても上手いですね。運動の苦手な私でも楽しくついて行けてます(*^▽^*)
- icchie1124
- 37歳
- アトピー
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