商品の詳細
| カテゴリー: | ハンドメイド・手芸>>>フラワー・リース>>>プリザーブドフラワー |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 群馬県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
週一のヨガ教室では物足りなく、自宅でも出来るようにと、 口コミ出合ったこの本＆DVD。 通しで行うと、一時間半かかり、とても充実してます。 呼吸法、準備運動、メインポーズ１、メインポーズ２、瞑想と分かれており、項目を選択して鑑賞できるようになっているので、自分の都合に合わせて、時間を短縮することも可能です。これが、1500円は良心的なお値段だと思います。 買ってよかったです。
- スードニム
- 21歳
- アトピー
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ダイエットするには何がいいかなーと考えてヨガを選択。 体は柔らかいほうだと思うのですが結構できないポーズが＾＾； 硬い方には少々きついかもしれません。 でも毎日続けていればできるようになるのかな？ 曜日ごとにメニューが違うので飽きないので 続けられるはず（？）
- Ⅿ2417
- 29歳
- アトピー
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購入品
たくさんのポーズが写真付きでわかりやすく載っているので、DVDがなくても大丈夫です。
- 俊３
- 37歳
- アトピー
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購入品
初心者向けの物を探していて、これを選びました。 やはりDVDがあると解りやすくて良いです ヨーガは呼吸法がすごく大切なんだな、と思いました。 体は柔らかい方なので甘く見てましたが、「シンプルヨーガ」ってタイトルのわりに思ったより難しい！！！ 半分くらいやってたら汗ジットリかいてました(´∀｀；A
- www46531
- 25歳
- アトピー
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初めてのヨガのため他商品との比較は出来ませんが 参考にして頂ければ幸いです。 初めて１ヶ月になります。 始めは結構しんどくて･･･あちこちがぷるぷるしていましたし 体が硬いので柔軟程度にしかならないのでは？と思いましたが、毎日１時間続けて行くことで体が冷えにくくなり 朝起きる際もすっきりした状態で起きる事が出来たりと 色々良い方向に体が出来てきたのかな？っと思います。 DVDの内容については冒頭でも書きましたが始めてのため 比較対照がないため判りませんが、ポーズの説明が判りやすいので２〜３回行う内になんとなく出来てしまいます。
- ひーちゃん5442
- 33歳
- アトピー
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人気のあるDVDで やっと届きました。全部通してやるとハ―ドなので 先ずは朝 太陽礼拝を欠かさずして 余裕のある時はその時に応じて行います。 血液の巡りが良くなって気持ちがイイです
- 有吉2497
- 41歳
- アトピー
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ヨガは全くの初心者で体も硬いですが、 思ってた以上に出来たので達成感があります。 何度かやるとポーズも覚えられます。 じわじわと汗がでてきてイイ感じです。 買って良かった〜。
- ざわざわ53
- 29歳
- アトピー
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産後の体重が気になり、購入しました。 shihoさんの本には、ヨガに対する想いなど、書かれていて、共感がもてます。まったくの初心者には、結構DVDのスピードは速いと思います。そこでやる気をなくしてしまう方もいらっしゃるかも知れません。 でも、最初から上手くできなくても、できるところから前向きにはじめてみると結構達成感があります。 猫背で、呼吸も浅くなりやすいのですが、一度やってみただけで、かなり姿勢もよくなるのが実感できました。
- まるたん0210
- 37歳
- アトピー
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ヨガレッスンに通っていますが、 なかなか瞑想というものが分からなかったので 勉強します。 素人にも分かりやすい本だと思います。
- ネコ鍋9190
- 45歳
- アトピー
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買ったはいいけど実際にはできず。 でも本はすごいいいと思います。
- (*-*)***
- 33歳
- アトピー
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どうも普段しかめっ面してるのが気になっていたのですが、テレビで高津さんの事を知って速攻で注文！一通り本を見ながらやってみましたが、自分がやっているのが正しいのか正しくないのか、イマイチ分からなかったので、ＤＶＤが付いていたら良いのになぁ〜と思ってしまいました。分からないながらに１つのエクササイズだけは続けているのですが、なんとなく表情が豊かになってきてるかな？と思ったりしています。このまま続けてみようと思います。保湿してから実践しましょうと本に書いてありましたが、確かに、寒く乾燥する季節は口の端っこが切れそうでした。。。
- akkie0366
- 41歳
- アトピー
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昨日届いて、まだDVDはまだ見てませんが・・・ 本だけでやってみよう！という気になります。 でも、ヨガマットを買わなくちゃ・・・！
- yskhrk0218
- 49歳
- アトピー
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