商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>女性漫画 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 山口県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
なれるといいなぁ〜。私もホンマでっか！？を見て気になり購入に至りました。 まだ届いていないので★３つ！ 届いたら頑張ってケアしなければっ☆☆
- sepu７９
- 31歳
- アトピー
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この手のダイエット本は、仕方ない事ですが 本を見ただけだと今ひとつ理解し難い部分が多く 結局なかなか実践できず終わりました。 やはりDVDつきの物の方が良いかも？
- mitsutama
- 39歳
- アトピー
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バーゲンに出るだけあって残念な買い物でした。
- よー心の旅
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ネイルアートに頼るのでなく、自爪で勝負！！ってことで購入。じっくりネイルケアしてみます。とても丁寧な解説です。オススメ。
- まい6803
- 35歳
- アトピー
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フルでやっても時間が短めのエクササイズなので、毎日続けやすいです。決して激しい動きではないのですが、汗はびっしりかきます。スクワットの動作が多いので、膝に問題のある方にはおすすめできません。 DVDだけで十分で本はいらないかなぁと思っていたのですが、動きのポイントをきちんと押さえるのにはDVDだけでは不十分で、本の説明が必要でした。 私の場合、減量効果は今のところあまりありませんが、体幹というか、腹筋と背筋が鍛えられてきたようで、重いものを持ち上げるときに以前より軽く持ち上げられるように感じます。
- 328Marshall
- 43歳
- アトピー
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運動、食事、管理。あらゆる点からアプローチする方法が掲載されてます。 リバウンドのことも念頭におかれているので、頑張ってこなしていければ、理想的な腹筋が手に入りそうです。
- る6202
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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マッサージの手順を写真で解説してあります。種類がやや多く、毎日はかなり難しいかな？出来る範囲でトライしてみます。
- yossuzuki
- 39歳
- アトピー
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これはいいですね。始めて１０日程経ちましたが体脂肪が落ち、筋肉量が確実に増えてます。体重はあまり落ちていませんが、ウェスト等締まってきたように思います。 今までピラティスをしてましたが、飽きてしまって続いてませんでした。バレトンは楽しいし、場所も取らないし、騒音にもならないので、気軽に出来て続けやすいと思います。
- アロウ07
- 27歳
- アトピー
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すごくシンプルなスキンケアが記載されています。実際、自分で化粧水や乳液を手作りする我が家なのですごく参考になりました。 去年、美容系の学校に３ヶ月間通いましたが、「オリーブオイルのクレンジングしています」と先生に伝えたところすぐにやめるように言われました。 理由はお肌についたオイルが残って酸化してくすみの原因になるとのことでした。確かに私の肌はくすみがちだったので、オリーブオイルクレンジングだけはやめました。その他はとても参考になりました。
- otoa0927
- 35歳
- アトピー
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