商品の詳細
ご覧いただきありがとうございます。\r\r即購入歓迎！\r２４時間以内に発送致します。\r\r他販路でも同時出品しておりますので、なくなり次第、削除させていただきます。\rご購入いただく前にプロフィールを必ずご確認下さい。\r\r【状態】\r目立った傷や汚れなどございませんが、あくまで中古品となりますのでご理解いただいた上でご検討下さい。\r説明書付き。\r\r\r特殊なバネを内蔵したクッションで、踏むとバネの力で足が戻ってくる反動を使って、リズミカルにバウンド運動ができる形にこだわり、よりフィット感よく、より快適にエクササイズをアシストしてくれる高機能クッションです。\r\r\r●素材\rポリエステル、ウレタン、鉄\r●大きさ\r約 横幅320mm×奥行270mm×高さ220mm\r●総重量\r約1.9kg\r●耐荷重\r約100kg\r●色 カラー\rブラウン\r\r\r#オアシス\r#oasis\r#東急スポーツ\r#バウンドクッション\r#エクササイズ
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 新潟県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
今日ジムでのピラティスに入ってわからなかった事が、わかったような気がします。間違ったやり方では効果がないと思いますので、
- はなみー4842
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ＤＶＤでの解説は詳しくないけれど、短時間で簡単にストレッチできるので重宝しています。値段との釣り合いがとれている本だと思います。
- セカオワLOVE03
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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・ ピラティスとは、自分の身体の状態やバランスを知って、 自分で整えていくエクササイズ。 身体の中心を意識して、バランスを取りながら、 ストレッチ+筋トレのような運動をします。 ・ こちらの本では、「自分の体のタイプとゆがみの特徴」を診断するページ【画1】があって、 それぞれの身体のゆがみの特徴に合わせて、効果的なエクササイズが紹介されています。 【画2は、ブリッジという動き】 ・ DVDは55分あり、 女性インストラクターのお手本の動きを見ながら、 本に掲載されているエクササイズの内容が全て出来るようになっています。 画面に【吸】【吐】の呼吸のタイミングや、 効果を上げるために意識するポイント・NGポーズ等も出るので、 分かりやすく出来ています。 また、寝転んだ状態でするエクササイズが多く、 ピラティスボールやチューブを使う動きもないので、 初心者でも、気軽に始めやすい内容でした。 ・ 続けて、3か月。 ゆがみへの効果は、まだ経過見ですが、 身体のゆがみグセや緊張に、自分で気が付くようになり、 早めにセルフケアしようという意識が生まれてきました。 見た目の運動量は少ないのですが、 お腹・背中・骨盤周りのコアの筋肉にすごく利くので、 続けて身体を変えていきたいです。 ・ 213310-20100824-071677012
- るん05175428
- 30歳
- アトピー
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