商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
広い部屋がなくても、畳の部屋でも２階でもＤＶＤを見ながら一緒に実体験できます。ハイインパクトやジョギング部分でも足踏みで楽しめますし何しろ姿勢がとてもよくなります。私はジムの反省材料とクールダウンを使ったストレッチに毎日使っています。ジムではよくわからなかったステップの足の踏み方イラストやスロー再生で動作がとてもわかりやすく解説してくれています。これをみてからジムの自分の姿がかっこよく感じられるようになりましたし、何しろ正しいステップで疲れや足の痛みを感じなくなりました。
- Ttttttt
- 32歳
- アトピー
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１ヶ月間、週５で続けていたら明らかに二の腕と内ももが細くなりました♪ （その他の部分は実感できるかできないか、ぐらいですが…笑） だいぶ全部のプログラムが楽にできるまでになっていたのに、最近忙しくて週１ぐらいになってて… 久しぶりに通してしてみたら、かなりキツイ！ やっぱ継続が大事ですね〜！ 努力すれば必ず成果が出るプログラムだと思います。
- 凛20040550
- 40歳
- アトピー
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面白い 楽しい こんな簡単なことで体の使い方がかえれて 何かのときには役に立つ本です 日常動作が楽に行なえるようになります
- m.kobo
- 28歳
- アトピー
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短い時間でできる、目的にあったダイエットメニューを実践することができます。
- りよままん
- 36歳
- アトピー
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同出版社のウェイトトレーニング本と違いイラストが簡素過ぎて観てて楽しくないですし解りづらい。
- ゆた1028
- 24歳
- アトピー
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実に分かりやすい内容になっています。妻のために購入しました。まだ効果の程は分かりませんが妻も気に入ってくれています。
- fura_asa2012
- 32歳
- アトピー
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まだ効果は実感できませんが、確実に「効いてる」感じはします。 学生時代の体型を取り戻すべく、がんばってみます！
- ＨＡＮＮＡ
- 40歳
- アトピー
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この本からいままで乗ることしかしなかった、バランスボ−ルの本当の使い方がわかった。やるき、効果ともにあがる、いいきっかけになりました。
- えり08150815
- 28歳
- アトピー
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スポーツクラブに通い数ヶ月が過ぎ、少しづつ体ができつつあります。そんな中、より効果がでるようストレッチの知識を付けようと購入しました。ますますやる気が出そうです！！
- Y.M.510
- 36歳
- アトピー
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【嫁購入】鍼灸医院でストレッチを薦められたので購入→届きました。ＤＶＤの中でこちらが行う回数、同じようにしてくれるので途中で止める必要がないので便利です。ストレッチ自体の数は少ないですがこれくらいを続けるのがいいのではと思ってます。初心者の方に。
- ひろ24589154
- 44歳
- アトピー
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簡単に取り組めるゲームがもりだくさんです。子供の遊びにも活用できる内容です。
- yellowひよこ
- 32歳
- アトピー
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古武術でこんなことができるのかと、とても不思議な術を教えてもらえました。読みやすく、実践も用意です。 介護にも適用できます。
- fujikosama
- 40歳
- アトピー
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読んで正解。すぐに役立つ技が満載。お勧めします。
- phee
- 48歳
- アトピー
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思ったより早く到着しました。送料込みはありがたいです。
- purin0719
- 36歳
- アトピー
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第一弾が良かったので購入しました。これから読むので楽しみです。
- みぃーたん5726
- 44歳
- アトピー
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中年になると、運動の前後のケアは大切です。 とても、参考になりました。
- マミー7000
- 52歳
- アトピー
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