商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ピラティスの先生に薦められて購入。記述がとっても詳しいので、とりあえず簡単にピラティスを始めたい人には、向いていないと思います。
- taago.m
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なかなか興味深かったです。綺麗な身体を目指して頑張りたいわ。
- のりお5555
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。
- NEDVED1975
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。
- 玉子寿司
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVD付だったので、早速簡単に出来ました。 本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。
- Ninjya9R
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！ わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。
- じいじい19509421
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。
- かなルド6
- 43歳
- アトピー
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内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz
- ベリークリスマス
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！
- マコト501231
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。
- 福島2009
- 47歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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やせる、というより、体の線がきれいになるという感じかな？ピラティスの本は他にも持っていますが、おすすめです。
- ロコ3462
- 35歳
- アトピー
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わかりやすいし、簡単な運動が多いのでてこれを見てからバランスボールがしっかり活用できています。
- ny1995
- 43歳
- アトピー
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夏休みに入ると自由にプールに通えなくなるので、 そのかわりに、気になっていたピラティスに挑戦です（笑）
- 敏和0207
- 51歳
- アトピー
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ボールの選び方から気になる部分（悩み）の引き締めなどわかりやすく載っています。 バランスボールを買ったけど、何をどうしていいかわからない方やもっといろんな使い方をしたいという方まであると便利ですね。 バランスボールって奥深いんだなあ、と感じる１冊です。
- dixie_chick
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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