商品の詳細
N2734 VAAM【ヴァーム】ヴァームアスリート顆粒 【パイナップル風味】30袋入 2箱セット\r\r未開封品 賞味期限2024.11×2\r\r※値引き/交渉/バラ売り/セット販売/専用ページ作成など全て対応していません※\r\r★★【注意点】★★※必ずご確認ください※\r商品出品ページ、プロフィールは必読でお願いします。\r\r★素人検品のため、 美品・完品を求めら れる方、 神経質な方、初期傷等、過度に状態を気にする方 はご購入をお控え下さい。 \r\r*:.。..。.:+・゜・*:.。..。.:+・゜・*:.。..。.:+・゜・*:.。..。\r\r【配送方法】\r佐川急便及び追跡番号付き郵送\r\r★★基本対応時間:午前中～午後15時頃まで。★★\r★★基本対応曜日:毎週月曜日～水曜日、金曜日。★★\r\r多忙のためコメント返信が厳しくなります。\r予めご了承願います。\r\r※ご購入の際、必ず商品説明欄を一読くださいますようお願いいたします※ \r\r*:.。..。.:+・゜・*:.。..。.:+・゜・*:.。..。.:+・゜・*:.。..。\r\r※以下、必読ください※\r\r★中古品の場合は、破損箇所や汚れ ・傷 などチェックを行っておりますが、見落としなどある場合があり、 状態の感じ方にも個人差がある為、ある程度の使用感や傷み などはご容赦ください。\r\r★未検品・ジャンク記載の商品について は正常な動作の保証は出来ません。破損や動作不良のある完全な問題品となりますのでご理解の上ご入札 くださいませ。 \r\r★【中古】と記載がある商品 につきましては 未開封の場合でも一度人の手に渡った物のため 外箱などに多少の使用感や傷、へこみなどございます 。 \r\r★【※新品、未使品、美 品※】をお求めの方は商品説明欄を必ずご確認の上予めご検討下さいませ。 \r\r★不備が生じた商品の場合は前もって商品説明欄にて詳細を載せて おります。\r\r*:.。..。.:+・゜・*:.。..。.:+・゜・*:.。..。.:+・゜・*:.。..。\r\r\rご購入頂いた段階で以上の点を全て踏まえて頂いているという認識にてこちらもお取引を行っております。\r\r再度ご確認よろ しくお願いいたします。
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 千葉県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
今日ジムでのピラティスに入ってわからなかった事が、わかったような気がします。間違ったやり方では効果がないと思いますので、
- AS0307
- 25歳
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ＤＶＤでの解説は詳しくないけれど、短時間で簡単にストレッチできるので重宝しています。値段との釣り合いがとれている本だと思います。
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・ ピラティスとは、自分の身体の状態やバランスを知って、 自分で整えていくエクササイズ。 身体の中心を意識して、バランスを取りながら、 ストレッチ+筋トレのような運動をします。 ・ こちらの本では、「自分の体のタイプとゆがみの特徴」を診断するページ【画1】があって、 それぞれの身体のゆがみの特徴に合わせて、効果的なエクササイズが紹介されています。 【画2は、ブリッジという動き】 ・ DVDは55分あり、 女性インストラクターのお手本の動きを見ながら、 本に掲載されているエクササイズの内容が全て出来るようになっています。 画面に【吸】【吐】の呼吸のタイミングや、 効果を上げるために意識するポイント・NGポーズ等も出るので、 分かりやすく出来ています。 また、寝転んだ状態でするエクササイズが多く、 ピラティスボールやチューブを使う動きもないので、 初心者でも、気軽に始めやすい内容でした。 ・ 続けて、3か月。 ゆがみへの効果は、まだ経過見ですが、 身体のゆがみグセや緊張に、自分で気が付くようになり、 早めにセルフケアしようという意識が生まれてきました。 見た目の運動量は少ないのですが、 お腹・背中・骨盤周りのコアの筋肉にすごく利くので、 続けて身体を変えていきたいです。 ・ 213310-20100824-071677012
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