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2024-09-23

美容に興味がある人は是非読んでみてください。佐伯チズさんに続くカリスマ登場って感じです。 美容界の話も書いてあり、興味深い本です。シリーズで「造形マッサージ」も出版されているので、まず、この本を読んでおくといいかも。

• g_force4016
• 31歳
• アトピー
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2024-09-04

だいぶ前に買ったバランスボールが今では部屋の隅に追いやられているので、それではいけないと思い、購入しました。本はカラーで見やすいし、DVDは見ながら一緒に出来るのでわかりやすくて気に入りました。意外と汗が出て、いい運動になっています。いい買い物をしたと思いました。

• KiyoKiyo463
• 39歳
• アトピー
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2024-09-21

楽天プログをうろうろしているときに、偶然マドレボニータ（美しい母）プロジェクトを知りました。拝見するうちに、産後、子供を言い訳に、だらけている自分を反省。このDVD見ながら、自分の体を理想に近づけてるようにがんばります。

• Ｂ☆Ｄ6080
• 27歳
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2024-08-21

読み終えた直後は、この体操をやりたい気持ちで一杯でした。でも今はやってません・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･回転する体操があるのですが、それが胃にきます・・。目がまわって気持ち悪くなるの。でもなれれば問題ないのかも。根性なくてすみません。 永遠ではないだろうけど、奇跡としかいいようのな若さを手に入れたいなら、がんばれば手にはいるのかな・・？？

• NIC−６８
• 35歳
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2024-09-19

更家先生、懐かしくなって手に取りました。すっかり有名人になってしまいました。先生の教え、なかなか守れないのですが、初心に立ち返り歩いてみます。

• nonko3291
• 43歳
• アトピー
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2024-08-07

小学校の頃にやった書き方練習帳みたいな感じです。 ついでに字が上手になったらラッキー♪達筆な見本をなぞって、それから自分で書いてみるタイプみたいです。なんか懐かしい･･･。

• ぴるくるさん
• 31歳
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2024-09-17

今月号をスポーツクラブで見て、早速注文してみました。トランポリンとか興味のある話題が多く載っていました。

• ランドリーランドリー
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-07-24

日経ヘルスは書店で見て、気になる特集の時に買ってます。 今回は漢方特集でした。現代人はバランスのくずれてる方が多いから、漢方的な東洋医学を生活に取り入れるべきだなと思いました。 ためになる特集でした♪

• こはる1192
• 27歳
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2024-09-15

DVD見ながら、同じように体を動かしていると15分があっという間です。しかも終わると汗だくです。 子供に邪魔されるのが難点ですがうちで手軽に運動できていい感じ。これで痩せれば文句なしですが。(^^;

• まことちゃん1014
• 35歳
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2024-07-10

丁寧な説明でわかりやすく、 家に眠っているバランスボールを有効活用するには最適です。肩こり解消ストレッチや脂肪燃焼に有効で、毎日２０分だけ続けるだけで体がだいぶ楽になります。産後の体型も引き締まったようです。

• バンク0754
• 43歳
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2024-09-13

近くに本屋がないし、お風呂で入浴中にも見られるので購入。

• 小国0201
• 31歳
• アトピー
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