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最新のクチコミ
私は、ダイエットをする兄への弁当のために、 兄自身からのプレゼントでしたが。 お弁当には少々難しいメニューでした。 でも、参考になる調理法で、 何かと役にたってます。 油を使わない日も週3日はいけそうです(笑)
- たあ110504
- 28歳
- アトピー
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購入品
良く出来てるな〜と感心しました。 マクロビスイーツに興味があるので、見ていて楽しいです。 ただ、メープルシロップや甜菜糖を使う量がかなり多いので この通りに作る気になりません。 自分なりにアレンジして作ってみます。 ポイントが分かったので、買って良かったです。
- 01201971
- 36歳
- アトピー
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購入品
レシピ92とか書いているから期待したけどメイン料理が少なくサイドばかり多いような気がする。メインがもっと多かったら★5つだなっ。
- ひろ22345
- 24歳
- アトピー
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購入品
レビューがよかったのとバーゲン価格だったので購入しましたが内容よかったです。
- タコ3143
- 32歳
- アトピー
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購入品
テレビで、見て美味しそうだったので購入しました。 カロリー計算してあるのが良いです。 でも、約束事のコップ1杯の水とお菓子禁止は辛いと思いました。
- もったん9673
- 40歳
- アトピー
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購入品
旦那さんと、私自身の健康を考え、約3年ぶり!?に料理を始めました。色々なおかずがないとダメなので太らないオカズを考えないといけないな、と思っていた矢先ギャル曽根さんのこの本に出会いました。新婚さんらしく、少し手が込んだお品もあったり、少々珍しいお料理もありました。がアイデアたっぷりで、特に糸こんにゃく!?しらたき?を鍋物以外で使う方法を知れ、しかもそれがダイエットにもいいので、即実践しようと思いました。少しずつ取り入れてお料理のレパートリーを増やそうと思います。
- ナカドリ
- 28歳
- アトピー
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購入品
作る過程での手助けにはなりますが、少しいろいろ調味料や材料が必要なのでもうちょっと一般的などこの家庭でもできるよう、他の代用品をメモで書いてもらいたい。すべてそろえてまでは作らないと思いますので結局補助にしかなりませんでした。
- みいすけ3
- 36歳
- アトピー
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購入品
食べ盛りの息子のために購入しました。 見ているだけでも楽しいですね! 早速 今日からがんばって作りたいです。
- 通りすがりのネット人
- 44歳
- アトピー
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購入品
最近 塩麹など 発酵食品が体にいいとテレビや雑誌などでも たくさん見かけます。 我が家もさっそく塩麹を作ったので 料理の参考にと購入しました。 この本は主に発酵食品を使った免疫力を上げる料理のレシピが出ていてよかったです。
- 森の中8025
- 32歳
- アトピー
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バーゲン本だったので、購入してみました。ちょっと肥満気味なので、これでダイエットして、健康にやせたいです。
- マーサ9086
- 40歳
- アトピー
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購入品
カロリーを減らせる方法など、目からうろこの本でした。年頃の娘とお腹周りの気になる夫ともちろん私と、実践する気満々です!
- yumi9088
- 48歳
- アトピー
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購入品
色々な使い方が載っていて、料理が楽しくなっちゃいます。酢12本セットを以前購入したので色々試してみたいと思います。送料無料も嬉しいですね。
- haru1892
- 36歳
- アトピー
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購入品
早速作りました 見やすいし分かりやすいです
- 25806390
- 44歳
- アトピー
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購入品
奥さん希望で買いました。 タ○タ食堂本よりもレパートリー的にはいいみたいです。 バーゲン品ですからお値段も○。
- スピちゃん♪
- 52歳
- アトピー
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