商品の詳細
| カテゴリー: | テレビ・オーディオ・カメラ>>>スピーカー・ウーファー>>>スピーカー |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | ヤマハ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
バンテージがついてきてこの値段なら安いと思います。 すこしゴム臭がありますが、ぜんぜん問題ありません。 バンテージをつけてのストレッチ方法がたくさん載っているので自分の好きなところを引き締めるのもいいし効果的です。 わたしもこれのおかけが、ウエストにくびれができたし、パンツもベルトをしなきゃ落ちるほどゆるゆるになりました。
- rakuda202
- 24歳
- アトピー
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購入品
前著の一週間即効プログラムをやって効果を感じたし、お手本が鏡対面式なのが分かりやすくて良かったので購入。 本は小さいサイズになったせいか、動きの説明ページは分かりづらかったですが衣装やメイクの事を詳しく書いてあって面白かったです。 動きのプログラムは前著より難しくなっていましたが、DVDの説明が分かりやすいです。 基本姿勢についても言い回しが前著と微妙に変わっていて分かりやすくなっています。 ただ、先生が前著では引き締まった体がとても美しかったのですが、今回はお尻や太もものたるみが気になりました。 それでもスタイルはいいのですが…
- Fat fox
- 32歳
- アトピー
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購入品
健康的にゆっくり痩せることを目的として、今大変話題なので母と相談して購入しました。どのレシピもヘルシーで約500キロカロリーでおさまり、うちでは満足です。味は減塩、薄味になっていて(←でもそんなに気にならない薄さで)血圧の高い母のために大変助かっています。 やはりヘルシーといえば鶏肉なので、その系統のレシピが多いですが、他にもちゃんとこのレシピがホントにカロリーでできるの！？というくらいこっているものばかりです。たとえばアスパラと豚肉のオイスター炒め定食や、鶏肉とレーズンの赤ワイン煮定食など。 これで、順調に痩せられたら最高ですね。
- aya_shii
- 40歳
- アトピー
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購入品
食材について丁寧な説明が多くあります。 実際にトライしている人へ具体的なアドバイスを届けるための本です。
- わんちゃん前原
- 28歳
- アトピー
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どういう順序で刺激を与えていけばいいのか、とてもわかりやすく記載されている本です。
- syungs
- 36歳
- アトピー
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たたき始めて一週間。太股Ver.をやってますが何も変わりません。本は読みやすいです。
- NONma
- 44歳
- アトピー
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購入品
載っている内容がＤＶＤとほぼ同じですので、私は購入後すぐに古本屋で本を売りました。ＤＶＤの方が分かりやすいし、音楽もあるので★１つです。
- ５０代中盤
- 32歳
- アトピー
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購入品
３人目出産後３か月です。産後すぐは体調が悪くほぼ休んでいましたが、元気になったので始めます。目指すは１人め出産前の体重・体型。
- まーmoop
- 40歳
- アトピー
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購入品
頑張ってつけてます。薄いのが良いです。これで１か月できたら、３か月用のを買ってみようかな。
- miominxx
- 28歳
- アトピー
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新聞に広告が出ていて、気になって購入しました。 個人的には、おやつの取り方、食事の選び方など、 単に量を減らし体重を減らすだけの「ダイエット」でなく、 体にいいものを選び体を締める「シェイブアップ」の 考えに非常に納得しました。 しかし、紹介されている商品には手に入りづらいものや お値段的に、一般人には続けるのが難しいものも多いです。 まぁ、取り入れられるところから、少しずつ！ 大人のダイエットにふさわしい本だと思います。
- キタ4569
- 36歳
- アトピー
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今話題らしいので購入。 特別ヘルシーになるような調理方法、というわけではなく、白米を100gに抑えて1プレート500ｶﾛﾘｰになるよう計算されているため、主菜自体のｶﾛﾘｰは普通かなと思います。 でも栄養のバランスよく献立されているので参考になります。 野菜をたくさ使ったレシピが多いです。
- 80111kth
- 44歳
- アトピー
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購入品
フィギュアロビクスをやられる前にぜひ読まれた方がいいと思いました。筋肉痛や食事等細かい事がかかれているので筋肉痛になっても嫌にならずとても喜べるようになりました♪モチベーションＵＰにもなるかと☆
- pi-matu
- 32歳
- アトピー
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購入品
食生活を見直すきっかけになる本 この本をよんで食生活を見直して行こうと思います。 お勧めです。
- ナカノ8702
- 40歳
- アトピー
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