商品の詳細
現在、3名がこの商品を検討中です
③レディースコート
③レディースコート
商品情報
| カテゴリ | レディース › ジャケット/アウター › ロングコート |
|---|---|
| サイズ | S |
| ブランド | LOUIS VUITTON |
| 商品の状態 | 未使用に近い |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | ヤマト宅急便 |
| 発送日の目安 | 支払い後、4～7日で発送 |
| 発送元の地域 | 大阪府 |
商品の説明
最新のクチコミ
体力の低下を痛感し身体を鍛えたくて評判の良かったこの本を購入しました。各トレーニングメニューはフルカラーでモデルさんが実演しており、気をつけるべきチェックポイントなども書かれているのでわかりやすいです。トレーニング理論や栄養学なども簡潔にわかりやすく書かれていて、字数もそれほど多くなくスラスラと読み進めることができます。私は体力がかなり落ちているのでスロートレーニングだけから始めています。いきなり全てをこなそうとせず、まずは自分のできるペースで長く続けることが大事です。それでもかなり応えますが逆に効果を実感できます。ただし１日１０分でできるというわけにはいかないと思います。実際にはトレーニング前後のストレッチなどをするとすればそれなりに時間はかかると思います。それでも特別な器具を必要とせず短時間で長く続けられる効果的なトレーニング法だと思うので、なまった身体を鍛え直したいと考えている人にはお勧めです。
- 星の翼
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
具体的な内容を求めている方にはオススメできない。 私には当たり前の事柄が多かった。
- テンとポス
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
