商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | レディース › ジャケット/アウター › テーラードジャケット |
|---|---|
| ブランド | FUMIKA_UCHIDA |
商品の説明
最新のクチコミ
自分でやるストレッチとほとんど変わらなかった。動機付けにはいいので買ったからにはやってみようと思います。
- にいみぃ88
- 34歳
- アトピー
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分かりやすく、内容も簡単だから安心して実行してます。有難い一冊に感謝です。
- yukiにんこ
- 22歳
- アトピー
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長年ヨガをしており、幸いヨガでけがをした事はありませんし、体調はヨガのおかげか、快調です。 さすがにドクターが書かれたもので、納得のいく内容でした。 何故ヨガでけがをしたり体の調子が悪くなったりするのか、効果的なヨガの方法、ヨガの効用等、医学的な視点で書かれています。私のインストラクターも教えてくれない(知らない？)、数冊読んだ他のヨガの本にも書かれていない内容です。 これからも一生の友としてヨガを続けて行こうと思わせる一冊です。
- miyu010804
- 30歳
- アトピー
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他のシリーズが良かったので購入しましたが思ってたのと違いました。少し難しいです。気長に少しずつ読んでいきたいです。毎日の携帯には重くて少々大きいので不向きですがリュックなので何とか毎日持っていって出来るだけ目を通すようにしています。
- くらくら1018
- 38歳
- アトピー
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ヨガ勉強中の者です。やさしい言葉でわかりやすく書いてあって理解しやすいです。おすすめ。
- beadsruna
- 26歳
- アトピー
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レビューを見て続けていけるかな！と思いお願いしました。ヨガの呼吸法も身体にいいようなので、これから身体と心を鍛えたいと思います。
- ムツキ＾＾
- 34歳
- アトピー
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注文して2日後に届きました。 すぐ読みたかったので、大満足です。状態も良かったです。
- ほいくり9068
- 42歳
- アトピー
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私も意気込みだけで、長続きしません。ダイエットではなく、体のケアの大切な自律神経に効くのは魅力的です。毎日、少しずつ試してみます。
- nori5525
- 30歳
- アトピー
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