商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ビリー・コアリズムに次いでトレーシーです。見た目動きがきつくないようですが、日頃運動してない私には、結構きついです。静かに筋肉をつくるような感じです。あと、分かりやすい説明があればいいのに・・・ということで、★4つです。
- gorikerutaisei
- 20歳
- アトピー
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テレビで見て予約したのですが、届くのにあまりにも日にちがたちすぎたうえに、やっと手にした本は字が細かすぎて読む気にならず。でもDVDの基礎編をしてみてわかりやすい説明に妙に納得しました。骨盤を矯正することで身体のゆがみがとれ、姿勢が良くなり、腰痛がなくなればうれしい!まずは、3分立ちと、10分の基礎からがんばりたいです!!
- kazuhiro8791
- 28歳
- アトピー
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すごく使いやすい! パートごとに分かれているし、パートを連続して再生も出来る! 自分のやりたいようにやりたい時間を計算できます! 1回1回停止しなくても、インストラクターと同じようにするので飽きないでいい感じ! 中で流れている音楽もリラックス出来るし・・・きついけどいい感じです!ピラティスのレッスンを受けた事ない方には何がなんだか分かり辛いかも・・・。
- bacasho
- 36歳
- アトピー
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トレーシーを始めて3日目ですが、私にはこのDVDが1番効果が出ました。もうお腹にうっすら線が!(^^)! ただ、コアリズムやビーリーみたいに細かい説明はないですが複雑な動きはないので1回みたらだいたい出来ましたよ。 1週間後が楽しみです。(*^_^*)
- mm35964183
- 24歳
- アトピー
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ビリーで挫折して、今度は絶対やり通すって決意でしたが、けっこうきついです。ウォームアップだけで汗ばんできます。まだその先へ進めません。やせるって大変・・・
- ファイバイライス
- 32歳
- アトピー
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きっついです。 運動しなさすぎたのが悪いのかもしれませんが、脚のワークアウトだけでちょっとした吐き気が… まあ、確かにこれを続ければ体は締まりますよね。 続けられればですけども。 それとワークアウトの手順の説明がなさすぎで、TV画面を見続けられないワークアウトではいつの間にか次のステップへ…なんてこともしばしば。 不親切すぎます。 好きか嫌いかで言えば嫌いです、このDVD。
- occhi1325
- 40歳
- アトピー
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20代からエアロビをしてて156cm46kgをずーとキープしていましたが、35歳で7kgも太ってしまって。 ブートキャンプもかじってみたけどエアロビ暦10年でもきつくて無理!!!!! で、これを買ってみました!2〜3回目はきつかったけど、週5回がんばったら3週目に主人に太もも細くなったと言われて測ったら−4cm!!効果がみえるとやる気でてくるし、エアロビの先生にもしぼったね!って言われました。 始めて2ヶ月、体重は3kgしか減ってないけど、かなりしまっていい感じです!マッチョぎみだった私でも手足が細くなってきてます。うれしい!!トレーシー先生様様です!
- みけら11
- 28歳
- アトピー
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さらさら読める。入門書としては良いかも。 もうちょい詳しく、と私は思う。 中古で探せば良かったかなー
- haming3788
- 36歳
- アトピー
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椅子を使うので、結構楽しいです。 全身使うので汗もでるし 動きが、激しくないのがいいです。
- しる8819
- 44歳
- アトピー
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