商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
若いときは、ストレッチしなくても、順応出来たが ある一定の 歳 行くと軽い体操て・・大事なんです。 この本見て、ストレッチです。 また、ＤＶＤも、付いてて 良いです。
- カナママ1213
- 28歳
- アトピー
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購入品
思ってたより読む部分が多かったです。時間を見つけて熟読したいと思います。
- アンパンマン7788
- 36歳
- アトピー
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購入品
よく読んで、いろいろと参考にさせていただこう、と思っています。
- bすいーとd
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ランニングをしていますが全然ストレッチ等していませんでした。ストレッチの必要性は感じていましたが、やり方がわかりませんでした。この本はスポーツストレッチの項目があり写真が多く解りやすいのがいいですね。
- PHVひがちゃん
- 32歳
- アトピー
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購入品
書店で買うよりも、自宅で注文して送料無料で届くので便利です。今後とも活用していきたいと思います。
- ボイジャー。
- 40歳
- アトピー
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購入品
今までいかにいい加減にこの体操をやっていたかが、よく分かりました。本を読み、DVDに沿ってやってみると、結構筋肉に来るし汗をかきます。特別な運動をやらなくても、ラジオ体操をしっかりやるだけで、ダイエットや運動不足は解消できます。
- mammy86
- 28歳
- アトピー
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購入品
妻の産後ダイエットに購入しました。 身長が１６７センチあるのでエクササイズをするのにかなりスペースが必要です。 紐が必要な運動があるのですが、細い紐を使ったら手がちぎれそうになると言っていました。
- こてっちゃん９１５
- 36歳
- アトピー
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購入品
安くてよい買い物が出来ました。 発送も早かったです。
- 萌⌒♪
- 44歳
- アトピー
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購入品
家にいながら買い物ができ、体をストレッチできて健康になれていいことずくめです。
- hiro1996nov
- 32歳
- アトピー
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購入品
半額セールで購入し、早速使用しました。 本書の通りファンクショナルトレーニングを行ったところ、かなり良い感触を得ました。ところが、使用して1週間くらいで、 ブチッっとゴムチューブが切れてしまいました。予想していなかった出来事に唖然。良い感触を得ていただけに残念でした(+o+)
- ゆーたん5770
- 40歳
- アトピー
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嫁さんが立ち仕事で、全身疲労状態。ストレッチで肩こり・腰痛等が改善されればとの思いで購入。私も実践してみます。
- あびや2222
- 48歳
- アトピー
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日頃の運動不足と子供たちの体幹トレーニングにと購入 初心者でも理解しやすい内容ですぐに家族みんなでトレーニングしております。 読みながら写真で体の姿勢やポーズをチェックして、確認でDVDを見てほんとに 解りやすくていいですょ。
- わかわかくん
- 36歳
- アトピー
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以前から身体が硬い事は自覚しており、最近簡単なストレッチを続けていることもあり興味を持ちました。出来ない項目も幾つかありましたが、まずは秋のマラソン大会に向け柔軟性を手に入れらるように続けてみたいと思います。
- Dreams2021
- 44歳
- アトピー
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ヨガサークルでインストラクターを始めた妻に。 早速ひらいてました。
- くりひろ４６５
- 52歳
- アトピー
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読んで、筋肉を鍛えるだけではなく脂肪燃焼の必要性が分かりました。
- Hagi1228
- 40歳
- アトピー
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いろいろなパターンのストレッチ解説があり、実用性はあると思ったのですが欲しいところが若干不足していたのでこの評価とさせていただきます。 スポーツ別も、もっとメジャーなところを抑えて欲しかった気がします。
- dunk40
- 48歳
- アトピー
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