【国産】 ｇｇ エレジナ　ナイトジェル　2本　まとめ売り フェイスジェル・ゲル

★★★★

2024-09-25

初心者でも、分かり易い解説付きなので、初日から一通りできました。なるべく毎日を目標にしています。 40分間で十分汗がでて、筋肉痛を心配しましたが全然大丈夫。ゆっくりとした動きなので続けられそうです。

• rakuda202
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

運動不足解消のため購入。かなり体がかたくなっていたのでリラックスヨガでもキツイ！

• Fat fox
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-23

クシでマクロビオティックの勉強をしています。たくさんの料理の実技を見たいのと、レシピを覚えたいので、マクロビのDVDをよく購入します。男性講師のDVDは初めてです。フレンチのシェフが先生ですから、簡単に出来る家庭料理というよりも、本格的な手の込んだ料理といった感じです。おもてなし料理にはぴったりだと思います。 よくあるマクロビのDVDは日頃実行できるような家庭料理が多いので、このDVDは珍しいタイプでおすすめです。

• aya_shii
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

ちょっと映像が古い感じですね。。。 内容はヨガ初心者ですが少しキツイ時もありますが 汗いっぱいかけるし、これから大活躍です

• わんちゃん前原
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-09-21

なんか映像が不思議な感じです。 まるで古い映画の様な。 しかし、セリフが多い！しゃべり過ぎ(笑)言葉で進行するより動作をもっとよく見せて欲しいかなぁ…。 そして、①②を真剣にやったら次の日に首が回らなくなった。 枕から全く動かせない。でも起きなければいけないので、自分の頭を自分の手で持ち上げて移動させるという高度な技を修得してしまった。 ある意味、ヨガよりすごいカタチになっていた私の身体。 皆さんも、やり過ぎにはお気をつけて。

• syungs
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

普段はスポーツクラブで週２回ヨガをしていますが、家でもやりたくて購入しました。ゆっくりとしたペースでとても癒されます

• NONma
• 44歳
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★★★★

2024-09-19

動作は難しくないのですが、画面とナレーションがずれていて、やりずらいです。ばっちりヨガをやりたい人には物足りないかもしれません。

• ５０代中盤
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

ヨガのDVDの購入は初めてです。これまでは綿本さんの書籍を読みながら毎日短時間ですがヨガをしてました｡今回、このDVDをかけながら終末に30分程度やっています｡書籍だと自己流でやっていたポーズも画像を見て、初めて理解できたものもあります。時間がなかなか取れず、まだ1時間位のバージョンはやっておりませんが、今後チャレンジしたいです。

• まーmoop
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-17

ジリアンのお腹痩せエクササイズ１時間やった後にこのエクササイズをやっていますが、足が上がらなくなるほどキツイ(笑) 途中なんでこんなキツイ事しなきゃいけないんだろーって半泣きになりながらやってました(笑) でも痩せるにはとにかく動くことが大切ですね。dietサプリなどで痩せても筋肉はつきませんし、やはり地道な努力が必要なんですね。。。 週５、食事制限、半身浴、マッサージ、ウォーキングを続けたいと思います!!! １ヶ月じゃあんなに腹筋は割れないので３ヶ月かけて!!!!

• miominxx
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

魚をさばく手本として。 自分のＰＣに入っていた動画再生ソフトでは再生できず、 フリーソフトをインストールしてなんとか再生できるようになりました。 料理人が目指すさばき方ではないと思います。 あくまでも素人が家庭料理で、さばきやすいさばき方を説明している感じです。 ポイントやコツがわかりやすいわけではないので このＤＶＤをみただけではいきなりうまくさばけるようになるわけではないです。 やはり実践で、数をこなしてさばく必要があります。 価格的に安いので、その点はお手頃感があります！

• キタ4569
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-15

初日は初級に全くついていけず、激しい筋肉痛に・・・。 それでも毎日続けてると、3日目には初級にほぼついていけるようになりました。 字幕なので、確認したりしながらだと、なかなかお手本どおりとはいきませんが、少しずつできるようになってくるとモチベーションもアップして、続けやすいです。 私は食事制限はしておらず、まずは体力作りから始めていますが、それでも少しずつ体重は減っています。 かなり効果があるDVDだと思います。

• 80111kth
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

運動不足の身体が悲鳴をあげています。 やる気はありますが、身体がついてきません。。。 一週間続けたところで、足首を痛めてしまいました。 残念。

• pi-matu
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

メール便で今日届いて早速“week1”をやってみました。 全然運動してなくて久しぶりに体を動かしたのですが死んでしまうかと思うくらい私にはハードで後半気持ち悪くなって座り込みました… 運動経験ないと軽くウォーミングアップしたくらいじゃ無理です。休む暇なんてないです。 でも汗を全然かかない私でも､ 10分くらいで背中がビショビショになっててびっくりしました。 体が内側から熱くなって『燃えてる！』って実感できます。 ハードだけどホントに痩せたいと思っているので次からは今日みたいに無理せず頑張って続けようと思ってます！ 食事制限も始めたので変化が出たらまた追記します。 とりあえず様子見で☆３つ。

• ナカノ8702
• 40歳
• アトピー
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