商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | クロネコヤマト |
| 発送元の地域: | 長野県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
とてもよかったです。ありがとうございました。
- りんぴてる
- 20歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体の部分ごとに10分間と区切られていて、時間の無い時でも気になるところを選んで出来るので続けられそうです。 ピラティスをした後は、疲労感は無いのに体の中から筋肉を使った実感があり、姿勢も自然と良くなりました！ ＤＶＤが付いていてこの値段はお得でした。
- おぷー6915
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ピラティスの先生に薦められて購入。記述がとっても詳しいので、とりあえず簡単にピラティスを始めたい人には、向いていないと思います。
- SMUY
- 36歳
- アトピー
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購入品
なかなか興味深かったです。綺麗な身体を目指して頑張りたいわ。
- みゆゆ9524
- 24歳
- アトピー
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購入品
まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。
- 猫の茶々
- 32歳
- アトピー
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購入品
丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。
- みかんもも4704
- 40歳
- アトピー
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購入品
DVD付だったので、早速簡単に出来ました。 本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。
- ntmtm
- 28歳
- アトピー
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購入品
買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！ わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。
- KAZNUTS77
- 36歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。
- 佑斗パパ
- 44歳
- アトピー
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購入品
内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz
- 姉妹船
- 32歳
- アトピー
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購入品
なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！
- ばばちゃん3715
- 40歳
- アトピー
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購入品
説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。
- lula1217
- 48歳
- アトピー
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