商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
この本を読もうと思ったのは高橋さんと年齢が近いこともあり１ヶ月という期間でどうやって身体を作ったのか？に興味があったから。内容的には実際にトレーニングで行ったメニューが主ですがテレビでは見れない彼の素顔や人柄が分かります。彼のように肉体改造が出来なくても今の自分を見直すにはいい機会になるかもしれません。
- あ38537223
- 33歳
- アトピー
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購入品
最強の腹筋を手に入れたい(^・^)Chu♪ ケトルベルと併用してトレーニングできたらいいです。
- えび5057
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
エアロの基本ステップとローインパクト、ハイインパクトのステップも動き方や注意点が確認できてとても良い。 まだ習ってないステップも事前に覚えられるし、自分なりに覚えたと思っていたステップも、間違っていたのが分かって目から鱗ですわ。 またDVDで実際に動きが確認できるし、エアロのプログラムもあるので、自宅でレッスンできるよ。 エアロやり始めの人にはおすすめです。
- イナ33333
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
真面目にやればきっと体に変化が現れると思いますが・・・ 動きをマスターするまでは画像から目が離せません。ちょっと分かりずらいかも知れません。
- まなたんと
- 37歳
- アトピー
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購入品
アイスブレークについて勉強するために購入しました。 絵入りで分かりやすく、即実用につながりました。
- クリンシナモン
- 25歳
- アトピー
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購入品
子供が大学で使うために購入。頑張って勉強してほしいものです。
- スキンケア１０１１
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体の気になる部分のストレッチ方法が視覚的に分かる優れ物。運動する人には必需品。
- izukazu0313
- 41歳
- アトピー
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購入品
今回は前回に続きザ・トレーシー・メソッドシリーズを購入!! 全開と同じで ＢＯＯＫ付ですが 前回よりはワークアウトの説明書きが詳細で 理解しやすくなっていました。 届くのが遅かったのが難点です。
- dad2111
- 29歳
- アトピー
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購入品
参考になる情報もたくさんあり、購入して良かったです。
- a0921822
- 37歳
- アトピー
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購入品
DVDに、テーマ別のストレッチが紹介されていて、目覚めた時にDVDを見ながらストレッチをして、体を起こしています。 また、自分は、ジョギングもするので、そのアップ・ダウンストレッチもDVDを見ながらでき、重宝しています。
- 工藤0906
- 45歳
- アトピー
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購入品
付属のＤＶＤを見ながら出来るので大変分かりやすいです。 確かに読む速度は上がりました。 習慣になるように頑張ります。
- 980808
- 33歳
- アトピー
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読み終えたばかりですし、即効果が現れるものでもありませんが、書かれている内容は納得のいくものでした。期待できそうです。
- 購入者..........
- 41歳
- アトピー
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購入品
妻へのプレゼントで買いました。毎日、頑張っているみたいですが、結構ハードで疲れるみたいです。女性には少なからず効果があるかも。1kgのダンベルを持ってトレーニングすると効果的です。
- パツ0920
- 49歳
- アトピー
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このDVDの内容を見て、ラジオ体操のやり方だ大変参考になりました。 毎日続けています。
- hisashi4687
- 37歳
- アトピー
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